Awas! Kebiasan Buruk Ini Membuat Sperma Tidak Subur Dan Sehat

By | July 4, 2015

Awas! Kebiasan Buruk Ini Membuat Sperma Tidak Subur Dan Sehat 

Pas untuk Anda pasangan yang telah menikah serta mau mempunyai anak, yang pasti perlu sperma serta sel telur yang subur dong. Nah, sayangnya banyak cowok yang tidak sadar aktivitas yang dia kerjakan sehari-hari mungkin membahayakan spermanya. Karena bila sperma telah tak sehat, dapat mengakibatkan infertilitas atau kemandulan. 
Seperti diambil laman Indiatimes, sperma dikira subur bila sehat serta gesit gerakannya. Untuk kesehatan sperma, dinilai dari jumlah sperma, motilitas atau gerakannya, morfologi atau bentuk serta susunan sperma, serta volume keseluruhan ejakulasi. Cowok sehat bakal menghasilkan 70-150 juta sperma /hari. Sperma ini ada di air mani dengan rata-rata volume air mani normal yang dihasilkan pada ejakulasi yaitu 2-5 ml (1/2 hingga 1 sendok makan ukuran Inggris).
Hal semacam ini di pengaruhi oleh pola hidup si cowok. “Gaya hidup Anda yaitu kunci. Bila lingkungan kerja Anda sangatlah panas atau bila Anda terserang toksin, seperti di suatu pabrik kimia, bisa mengakibatkan penurunan jumlah sperma Anda, ” kata Ginekolog serta Spesialis Infertilitas dari Lilavati Hospital Dr Hrishikesh Pai. Dia juga berikan misal aktivitas lain yang menurut dia dapat turunkan atau mengakibatkan kerusakan kwalitas sperma salah satunya mandi uap, sauna, sampai menggunakan saat kian lebih 30 menit dalam baik air bersuhu 40 derajat celsius atau lebih. Bermakna dari misal tadi, dapat ditarik rangkuman bila sperma tak tahan pada suhu yang hangat sampai panas. 
Hal semacam ini di dukung oleh seseorang ahli sex Dr Mahinder Watsa. Dia merekomendasikan beberapa cowok supaya tak bersepeda terlampau lama lantaran dapat menambah suhu skrotum (kantung pembungkus testis) serta memengaruhi produksi sperma. “Sering berhenti untuk istirahat waktu bersepeda, supaya skrotum sebagian derajat lebih rendah dari suhu badan, itu tambah baik, ” kata Mahinder. Diluar itu, dia juga melarang pemakaian celana ketat pada pria. “Ganti baju ketat dengan celana boxer, karena boxer bikin semakin banyak hawa mengalir ke skrotum, ” tuturnya. Nah, ada satu lagi nih yang utama serta mungkin saja tidak pernah diduga yaitu memangku laptop di paha anda. Untuk cowok-cowok, mulai saat ini dan sebagainya, janganlah memangku laptop anda di paha ya? maksudnya agar suhu panas dari laptop tak mengakibatkan kerusakan kwalitas sperma anda. 
Namun yang telah terlanjur serta jadi rutinitas, sebaiknya lakukan uji analisa air mani di laboratorium Maksudnya, supaya pola hidup spesifik yang jadi memperburuk kwalitas sperma dapat dirubah hingga sperma anda dapat sehat serta subur. Karenanya, lakukan gaya hidup sehat dari saat ini. Karena, ada aspek lain yang memengaruhi kesuburan sperma satu diantaranya yaitu konsumsi makanan sehat yang dapat bikin sperma anda perkasa. 
Salah satu unsur yang bagus untuk kesehatan sperma yaitu zat seng dengan kata lain Zinc. Zat ini terdapat dalam buah pisang, tiram, serta kacang almond. Banyak konsumsi ketiga makanan tadi dapat menolong sintesis testosteron serta tingkatkan jumlah sperma, motilitas, serta volume. Diluar itu, pakar gizi juga memberikan makanan dengan kandungan vitamin A tinggi (wortel, susu, keju, telur), vitamin C (jeruk, strobery, brokoli) serta vitamin E (kacang tanah, bayam, kacang almond, hazelnut) dapat juga memaksimalkan kesehatan sperma. Diluar itu, ada juga unsur Selenium yang terdapat banyak pada makanan seperti bawang putih, lalu Lycopene pada makanan seperti tomat serta semangka. Makanan tadi menolong menghindar rusaknya oksidatif pada sperma. So, hidup sehat dari saat ini ya! 
Artikel Terkait : 

http://www.jualok.com/obat-kuat-seks-yang-bagus-halal-legal-dan-aman/

Temukan kami di sosial media: Facebook / Twitter / Google

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *