Jenis Makanan Pencegah Kista Ovarium

By | April 30, 2016

10 Jenis Makanan Pencegah Kista Ovarium – Sindroma ovarium polikistik (Polycystic Ovari Syndrome – PCOS) sudah jadi permasalahan kesehatan yang umum di kelompok wanita. Penyakit yang biasanya di kenal sebagai kista ovarium ini cuma mungkin saja berlangsung pada wanita sesudah mencapai umur 25 th. Baca juga cara menghilangkan lemak di perut

10 Jenis Makanan Pencegah Kista Ovarium

Jenis Makanan Pencegah Kista OvariumNamun saat ini, wanita yang baru mencapai umur 20-an sering menanggung derita PCOS. Diet tak sehat, kurangnya kesibukan fisik, kurang gizi serta rutinitas jelek seperti merokok atau minum alkohol sudah memengaruhi manfaat normal dari system reproduksi. Baca juga glucoblock capsule

Tidak seimbangan hormon sex adalah satu diantara penyebabnya paling utama PCOS. Hal semacam ini memengaruhi siklus menstruasi normal serta menghadap pada pembentukan kista kecil di ovarium yang memengaruhi manfaat normal dari system reproduksi. PCOS juga bikin seseorang wanita susah hamil. Tetapi tenang, keadaan ini bisa sembuh lewat cara menyeimbangkan kandungan hormon. Baca juga cara mengobati mata minus

Untuk menghindar PCOS, beberapa gadis remaja dianjurkan untuk seringkali lakukan aktivitas fisik serta konsumsi makanan sehat. Tersebut disini makanan yang ampuh melawan PCOS, seperti ditulis Boldsky.

1. Ikan Salmon
Ikan jenis ini kaya akan asam lemak omega-3 dan rendah indeks glikemik. Salmon tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga dapat meningkatkan kadar hormon androgen pada wanita dengan PCOS.

2. Selada
Sayuran hijau ini sangat sehat dan bergizi. Resistensi insulin adalah salah satu penyebab umum dari PCOS dan selada adalah obatnya. Oleh sebab itu, jangan malas untuk mengonsumsi selada setiap hari.

3. Kayu manis
Selain memerangi PCOS, rempah-rempah aromatik ini juga dapat menurunkan tingkat insulin dalam tubuh dan mengobati obesitas.

4. Brokoli hijau
Brokoli hijau kaya akan vitamin dan rendah kalori serta indeks glikemik. Selain memiliki sifat anti-kanker, brokoli juga sehat untuk dikonsumsi selama diet.

5. Tomat
Tomat rendah indeks glisemik dan kaya likopen. Tomat adalah makanan anti-penuaan dan penurun berat badan yang bisa menangkal PCOS.

6. Telur
Telur dianggap sebagai makanan super untuk wanita. Makan telur rebus tanpa kuning telur – kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang berbahaya bagi jantung – dapat menangkal PCOS.

7. Susu
Kalsium dibutuhkan oleh wanita yang menderita PCOS. Susu membantu dalam pematangan sel telur, pembangunan folikel di ovarium dan memperkuat tulang. Minum setidaknya 2 gelas susu skim untuk tetap fit dan sehat setiap hari.

8. Yogurt
Yogurt adalah produk susu yang tidak hanya kaya kalsium, tetapi juga dapat melindungi para wanita dari infeksi seperti ISK.

9. Bayam
Bayam sangat rendah kalori dan bergizi. Wanita dengan PCOS harus mengonsumsi makanan berkalori rendah untuk menginduksi ovulasi dan menghindari infertilitas karena obesitas.

10. Kacang-kacangan
Almond dan hazelnut sangat baik untuk jantung. Jenis kacang-kacangan ini juga dapat mengontrol resistensi insulin.

Itulah info yang bisa javanaherbal.com berikan tentang beberapa Jenis Makanan Pencegah Kista Ovarium, untuk mengobati penyakit kista ovarium kami menyarankan anda untuk segera mengkonsumsi obat alami yang terbuat dari teripang emas yaitu qnc jelly gamat.

Mengapa kami menyarankan untuk mengobati kista rahim / ovarium dengan jelly gamat qnc ? karena obat alami ini sudah teruji secara ilmiah ampuh untuk mengatasi berbagai jenis tumor termasuk kista ini, simak info dan cara pemesanan selengkapnya di Qnc jelly gamat

Jenis Makanan Pencegah Kista Ovarium

Tags:
  • makananpencegahkista
Temukan kami di sosial media: Facebook / Twitter / Google

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *